Tusen takk, Simen og Tommy 

Etter flere minnerike sesonger takker vi nå Simen og Tommy for en formidabel innsats for Kjelsås Håndball.

Simen har vært en bauta i klubben i flere år, og de siste tre sesongene har han ledet damelaget med stø hånd som hovedtrener. Denne sesongen har han hatt med seg Tommy som en viktig assistent, og sammen har de skapt noe helt spesielt.

Simen er kjent som en faglig sterk og sindig trener – men kanskje aller mest som en varm og inkluderende leder som har bygget en trygg og sammensveiset spillergruppe.. Sammen har Simen og Tommy skapt resultater vi kan være stolte av – to opprykk på tre sesonger sier sitt, og årets sesong har vært rett og slett imponerende.

På vegne av hele klubben sier vi:
Tusen takk for innsatsen, tiden og alt dere har lagt ned. Vi ønsker dere masse lykke til videre – dørene i Kjelsås vil alltid stå åpne.

Milla og Marie er tatt ut til juniorlandslaget (LK08) og skal representere Norge i sommerens europamesterskap i Montenegro.
For de to Kjelsås-jentene er det en drøm som blir virkelighet – og et resultat av hardt arbeid og dedikasjon.

🔹 Ventetid og jubel

Begge fikk først beskjed om at de var med i bruttotroppen til EM. Så begynte ventetiden.

– Jeg var veldig spent de to ukene som gikk. Da 11. juni kom – dagen uttaket skulle komme – gikk jeg hele dagen og ventet, men det kom ingen beskjed. Jeg spurte de andre om de hadde hørt noe, men alle sa nei. Dagen etter tikket det inn: Jeg var med! Jeg ble skikkelig glad og tenkte bare dette blir dritgøy, forteller Milla.

Marie fikk beskjeden på samme måte – på e-post.

– Det var stort nok å komme med i bruttotroppen, men da jeg fikk vite at jeg var inne i den endelige troppen, ble jeg utrolig glad. Jeg ble både stolt og takknemlig – det er veldig stort å få representere Norge i et mesterskap.

🔹 Forsvarsfokus og mental styrke

Både Milla og Marie trekker frem forsvarsspillet som noe de har jobbet mye med.

– Jeg fikk en grundig gjennomgang av forsvar på den første samlingen, og tok med meg alt tilbake til klubben. Jeg har brukt mye tid på å lære meg å bruke styrken og kroppen riktig – og samtidig jobbet med å være en god lagspiller, både på og utenfor banen, sier Milla.

Marie har også hatt tydelig retning i treningen:

– Jeg har jobbet mye med forsvar, og tatt med meg tilbakemeldinger fra Bente og Tore inn i treningshverdagen. Det har hjulpet meg masse. I tillegg har jeg fokusert på å holde roen og prestere også når jeg er sliten – det mentale er viktig.

🔹 Små ritualer, stor glede

Milla har alltid med seg en banan og en mellombar i bagasjen – for å holde både humøret og energien oppe mellom kampene. Marie klarer seg uten faste ting i sekken, men én ting må alltid med:

– Musikk! Jeg må høre på musikk før kamp, så jeg må ha med meg airpodsa eller headsett, sier hun.

🔹 Kjelsås-jenter med flagget på brystet

Begge jentene setter enorm pris på å få denne muligheten – og er klare for å gi alt i Montenegro.

– Det er veldig kult å tenke over at jeg er en av dem som får reise rundt og representere Norge. Det er lærerikt, stort og utrolig gøy, sier Milla.

– Jeg har lagt ned mye tid og energi i dette, og det har vært en drøm lenge. Nå får jeg vise hva jeg kan – og jeg føler meg ekstra heldig, sier Marie.

Vi i Kjelsås er enormt stolte av dere begge – og gleder oss til å følge dere i EM. Heia Norge, og heia blått hjerte! 💙🇳🇴

Kjelsås-damene har hatt en eventyrlig sesong som ble kronet med medaljer og opprykk til 1. divisjon. Det som gjør prestasjonen enda mer imponerende, er at hele åtte juniorspillere fra klubbens egne rekker har fått sin debut i 2. divisjon – og vært med å bidra på veien mot suksess. 

Blant debutantene finner vi:

• Alma Schenken Ullereng (2008)

• Marie Lutro Allson (2008)

• Sofia Rosic (2008)

• Ingelin Raaen-Zappfe (2007)

• Lina Safdari (2007)

• Kristina Solum Håkonsen (2006)

• Mille Eriksen Wold (2007)

• Stina Grønnestad Kristensen (2006)

Disse spillerne, som alle har bakgrunn fra klubbens egne lag, har tatt nivået i 2. divisjon med mot, vilje og innsats – og ikke minst: de har fått tillit og ekte muligheter. Damelagets kaptein, Mirjam Sevland er imponert. 

– De unge spillerne har kommet inn med en imponerende innsats og vilje. I en sesong der vi har hatt en ganske smal tropp, har de vært et skikkelig løft både på trening og i kamp. Vi hadde nok ikke klart oss uten bidrag fra de unge i klubben, og vi er enormt takknemlige for at de har tatt utfordringene på strak arm, sier kaptein Mirjam Sevland (25).

💙 Satser på egne – og lykkes

Kjelsås har vært tydelige på ønsket om å bygge miljø og nivå gjennom egne rekker. Resultatet i år viser at strategien virker.

– Det sier mye om kvaliteten som finnes i klubben. Det gir laget en ekstra dimensjon når vi har spillere som har gått gradene i klubben og virkelig kjenner på eierskap. Det skaper stolthet, gir motivasjon til yngre i klubben, og gjør det tydelig at det går an å ta steget opp uten å forlate Kjelsås, sier Mirjam.

🏆 Lagånd og kultur

I tillegg til sportslige resultater, peker kapteinen på noe enda viktigere: gruppa.

– Vi har det utrolig bra sammen, og kulturen i gruppa er helt unik. Det har naturligvis vært både oppturer og nedturer gjennom sesongen, men vi har stått samlet og backet hverandre. Den lagfølelsen har bare vokst gjennom sesongen.

Og det er kanskje nettopp denne kulturen som gjør at så mange unge spillere våger å ta steget opp, og kjenner seg hjemme.

🔜 Klar for neste steg

Kjelsås er klare for 1. divisjon – og de kommer dit med en spillerstall som både består av erfarne ledere og unge talenter som har fått prøve seg og kjenne på nivået.

– Jeg er mest stolt av at vi har klart å rykke opp, og hvordan vi har fått det til å funke selv med begrensede ressurser. Jeg er skikkelig imponert over trenerteamet og alle de frivillige rundt som har gjort en innsats for å legge til rette for oss. Nå vet vi mer om hva som venter oss i 1. divisjon – og vi er klare for oppgaven!

 Målvaktssamling for J/G 2011-2014

Lørdag 24. mai blir det samling åpent for alle målvakter og målvaktsinteresserte. Målvaktssamlingen er for både jenter og gutter i årgangene 2011 til 2014. Samlingen er i Kjelsåshallen og varer fra 12:00-15:00.  Med samlingen er målet at spillerne skal føle på mestring som målvakt. Det vil være to treninger, 1. økt på 45 min og 2. økt varer i 60min. Det vil være lunsj imellom, med servering av frukt og smoothie, og pizza som avslutning. Fra samlinga får man med seg tips og triks til målvakter, og fellesskap og bånd mellom målvakter på tvers av lag.

 Påmelding her

SEIER OG OPPRYKK ⚡️💙

KJELSÅS DAMER 🌟 (@kjelsaas_damelag) • Instagram photos and videos

Kampen mot Fjellhammer 2 kunne bli helt avgjørende, med Lillestrøm kun ett poeng bak. Vi klarer ikke å riste av oss hjemmelaget før pause, men etter hvilen viser vi oss fra vår beste side! Vi vinner til slutt med 10 mål og sikrer med det opprykk til 1. divisjon 💙

Toppscorer ble @miaviljugrein med 9 fulltreffere 🌟

TUSEN TAKK til alle som har støttet oss i løpet av sesongen! Vi håper på full støtte også i 1. divisjon neste sesong ⚡️🙌

📸 Nigel & Annick

To kamper igjen. Ett poeng bak. 

Kjelsås møter Rælingen i sesongens siste hjemmekamp.

Etter en sterk sesong ligger Kjelsås nå på 2. plass, ett poeng bak Lillestrøm – men med en kamp mindre spilt. Det betyr at jentene fra Kjelsås har opprykket i egne hender.

Hva blir viktig i kveld?

– I kampen mot Rælingen blir det viktig å forholde oss til våre premisser i vårt spill. Vi skal være tålmodige og disiplinerte, og vi har stor tro på eget spill, sier hovedtrener Simen W. Larsen.

Kveldens motstander er langt fra ufarlig. Rælingen tapte kun med ett mål mot serieleder Lillestrøm i forrige runde, og har vist at de kan stikke kjepper i hjulene for topplagene.

Kampen spilles i Kjelsåshallen, og støtten fra tribunen kan bli avgjørende:

– Vi håper det kommer mange i kveld. Når det koker i hallen, løfter det hele laget. Publikum betyr alt i sånne kamper.

 To debutanter klare

Alma og Marie fra J2008 får sin første kamp for A-laget.

– De har vist gode takter den siste tiden på trening, og vi gleder oss til å gi dem denne muligheten. Det gror godt i Kjelsås!

 Hvordan oppsummerer dere sesongen?

– Vi er ganske fornøyde med sesongen, sier Simen.
– Vi har vist et svært høyt toppnivå, og dessverre et lavere bunnivå enn ønsket. Men spillerne har lagt ned stor innsats, og kvaliteten har økt gjennom hele sesongen.

Vi har tatt store steg i forsvarsspillet vårt, og vi er svært fornøyde med å være det laget som har sluppet inn nest færrest mål i avdelingen.

– Resultatmessig kunne vi stått med noen færre tap, men vi er jevnt over fornøyde med utvikling og prestasjon.
Og vi er stolte av at så mange spillere fra egne rekker har fått muligheten – dette lover godt for fremtiden.

Hva med neste sesong?

– Alt er ikke 100 % kartlagt helt enda. Men det vil være mange kjente ansikter neste år også. Vi lever av tankesettet at de som lager kaken, skal få være med å spise den.

📍 Kampstart: 19:00 - Kjelsåshallen
🆚 Motstander: Rælingen 
🎯 Status: 2. plass, ett poeng bak Lillestrøm – med én kamp til gode
🚨 Billetter i døra – møt opp og støtt jentene!

Heia Kjelsås! 💙

Simen og Tommy har planen klar

To av våre egne, Marie og Milla, var i aksjon for U-jentene (LK08) under firenasjonersturneringen i Ungarn forrige uke – og de leverte virkelig varene!

Etter tre tøffe kamper mot vertsnasjonen Ungarn, Sveits og Danmark, står de igjen med verdifull internasjonal erfaring og sterke prestasjoner på banen.

Marie ble toppscorer i to av kampene, mens Milla ble toppscorer i én kamp – en fantastisk bragd i møte med noen av Europas beste nasjoner.

Selv om det ble tap i den siste kampen mot Danmark, viste hele laget sterk innsats og utvikling gjennom turneringen. Vi i Kjelsås er utrolig stolte av å se våre jenter representere Norge med slik styrke, fart og vilje!

Gratulerer, Marie og Milla! Dere inspirerer 💙

(VVC)

Kampen starter jevnt, og vi følger hverandre til 10-10. Etter det girer vi opp og ser oss ikke tilbake! Vi får vist frem styrkene våre i kontrings- og ankomsfasen, og kjører tempo kampen ut 🌟

Toppscorer ble @mirjamsevland med 8 mål 💙

Gledelig er det også at @andreaskalstad er tilbake mellom stengene etter en periode på sidelinjen 😍

Nå skal vi trene godt og ta en kort påskeferie, før sesongens to siste kamper venter i slutten av april 🌟

📍 Resultat: Kjelsås – Orkanger 36–20
📆 To kamper igjen av sesongen
🥇 Kjelsås beholder 1. plassen i serien

🔥 Nå lever opprykksdrømmen i aller høyeste grad.

Etter en jevn start på kampen, hvor lagene fulgte hverandre tett, skrudde Kjelsås opp tempoet mot slutten av første omgang og gikk til pause med en 18–13-ledelse. Derfra og ut var det blå dominans.

I andre omgang vartet Kjelsås opp med tempo, trykk og scoringer fra hele banen – og dro fra til en komfortabel 16-målsseier. Hele 13 spillere tegnet seg på scoringslista, og både angrep og forsvar satt som det skulle.

(VCC)

Bilder fra Nigel & Annick

📸

Med tre kamper igjen av sesongen leder Kjelsås kvinner sin 2. divisjonsavdeling – og har alt i egne hender. Første hinder? - Orkanger hjemme i Kjelsåshallen.

Vi spurte Mirjam om stemnigen i laget før den viktige kampen:

– Stemningen i laget er veldig bra! Vi er gira på å avslutte sesongen med tre av tre seiere. Nå handler alt om å fokusere på vårt eget spill og prestasjoner, og vi er klare til å gi alt i denne avgjørende delen av sesongen, sier hun.

Kjelsås-jentene har matchballen – og det gir ekstra energi:

– Det at vi kan avgjøre det selv, gir oss motivasjon. Vi vet at om vi spiller på vårt beste, kan vi nå målet. Det er en god følelse å ikke være avhengige av andre.

Lørdag kommer Orkanger på besøk. En motstander Kjelsås slo borte, til tross for kaotiske forberedelser.

– Vi hadde forsinket fly og nesten ingen oppvarming sist – likevel vant vi komfortabelt. Nå ønsker vi å levere en solid og underholdende hjemmekamp. Og vi håper mange kommer og heier!

Mirjam innrømmer at laget kjenner på alvoret – men lar det ikke ta overhånd:

– Vi vet hva som står på spill, men prøver å holde skuldrene nede og hodet kaldt. Vi har trent godt, vet hva vi er gode for – og nå gjelder det å bevise det.

📍 Kjelsåshallen
📆 Lørdag
⏰ 16:00
🆚 Kjelsås – Orkanger

❤ KOM PÅ KAMP ❤

  Foto: Nigel & Annick

Etter en måned uten seriekamp er Kjelsås-herrene endelig klare for kamp igjen, og det er ingen hvem som helst som venter på motsatt banehalvdel. Øyestad er laget som påførte Kjelsås deres siste tap, men nå jakter blåtrøyene åtte strake seiere og revansje på hjemmebane.

– Gutta er absolutt klare for match på lørdag! Vi har trent godt i denne perioden og spilt treningskamper mot god motstand. På lørdag kan du forvente å se et lag med tenning fra start til slutt, sier Mathias Lothe.

Revansjelysten mot Øyestad

Forrige oppgjør mot Øyestad endte med tap, men denne gangen har Kjelsås en tydelig plan for å ta to poeng.

– Vi skal spille smart, sier Håvard bestemt. – Sist tok vi ikke vare på sjansene våre. Det skal vi gjøre denne gangen.

Brødrekraft i midtblokken

På banen står Mathias og Håvard ofte sammen som treere i midtforsvaret, og de utgjør en solid mur for motstandernes angrep. Men hvem er sjefen i denne forsvarsduoen?

– Hehe, vi er jo brødre, så vi liker begge å tenke at vi er sjefen 😉. Men hvis vi skal være ærlige, så har Mathias vært forsvarssjefen siden forrige sesong av, innrømmer de lattermildt.

Hardt arbeid i treningsperioden

Brødrene legger heller ikke skjul på at mye av suksessen handler om samspill og intensitet på trening.

– Det hjelper absolutt å trene mye sammen, men viktigst av alt er at vi begge har høy intensitet og tenning i forsvar. Dette er en fellesnevner for hele laget, forklarer de.

Nå venter Øyestad på motsatt banehalvdel. Klarer Kjelsås å forlenge seiersrekken og revansjere forrige tap? Svaret får vi på lørdag!

Kjære medlemmer og foresatte, velkommen til årlig møte i Kjelsås håndball

Dato: 25.02.2025, kl 18.00 – Møterommet i Kjelsåshallen (Lokasjonen kan endres dersom det er mange som melder seg på)

Agenda:

1. Konstituering, godkjenning av innkalling og dagsorden
2. Valg av møteleder, protokollfører og to til å underskrive protokoll
3. Årsberetning 2024
4. Regnskap 2024
5. Budsjett 2025
6. Årsplan 2025
7. Treningsavgift 2025
8. Innkomne forslag
9. Valg

Kjelsås Idrettslag er en demokratisk medlemsorganisasjon hvor medlemmer, ansatte, verv og frivillighet sammen skaper engasjement og aktiviteter for å fremme idrettsglede, samhold og stolthet i og for nærmiljøet vårt. De årlige møtene i gruppene er en arena for å bli hørt og kunne påvirke, men også for å få innsikt om hva som skjer i idrettslaget.

Vi ønsker å gjøre Kjelsås-Grefsen til et enda bedre sted å bo ved hjelp av idretten. Til dette trenger vi engasjerte folk i alle aldre på alle plan, som bidrar på alle mulige måter. Det skal være givende å være en del av felleskapet og det skal være romslighet for at en deltar på det nivået en måtte ønske. Vi håper alle kan finne sin plass i dette store felleskapet i nærmiljøet vårt. En fin start for å la seg engasjere er å delta på Årlig møte i den gruppen/idretten du (eller ditt barn) tilhører. Vi håper i år at enda flere deltar, kanskje særlig de som ikke har andre verv i klubben, som bare er litt nysgjerrige på hva som skjer.

Idrettslagets årsmøte er høyeste myndighet, og skal avholdes hvert år innen utgangen av mars.

På Kjelsås håndball sitt årlige møte ønsker vi innspill til forbedringer og endringer. Saker som ønskes tatt opp må sendes inn til gruppa senest 3 dager før møtet. Dersom du ønsker å stille som kandidat til styreverv så kan dette også sendes inn som en sak.

klikk her for å melde deg på og eventuelt sende inn saker.

Stemmerett krever medlemskap i klubben, meld deg inn her:  Møtet er åpent for alle som har en tilknytning til idretten i Kjelsås Idrettslag

Årsberetning for 2024. 

Kjelsås fortsetter å imponere! 

Etter en tøff og jevnspilt kamp i Kjelsåshallen, kunne vi til slutt juble for to nye poeng mot Molde.

Kampen var preget av høyt tempo og svingninger, der begge lag hadde sine gode perioder. Etter en intens start fikk vi endelig en liten luke på måltavla med et kvarter igjen. Molde forsøkte en sluttspurt, men klarte aldri å hente oss inn – seieren ble igjen i Kjelsåshallen! ✌🏽💙

Nøkkelspillere i seieren

🔹 Toppscorer: Thea Olsen med 6 mål 🌟
🔹 Solid målvaktsspill: Cecilie Togba leverte flere avgjørende redninger ❌

Nå retter vi blikket mot neste utfordring! Neste helg reiser vi til Trondheim for å møte Byåsen og Utleira 2 i to nye, viktige kamper.

📸 Stor takk til Nigel & Annick for blinkskuddene fra kampen.

Seier i toppkampen 🌟

2 nye poeng er sikret etter en solid lagseier mot Lillestrøm! Vi veksler på ledelsen i første omgang, og går til pause på 12-12. Vi spiller jevnt første 15 i andre omgang, før vi drar i fra uten å se oss tilbake 🤩 En fantastisk kamp og en skikkelig lagseier 💙

Tusen takk til alle som tok turen og heia på oss!

BB: @theeaolseen med 7 mål 🌟

Neste kamp er lørdag 15. februar kl. 16.00 mot Molde 🙌 Vi sees!

Tiktok

Ut sesongen skal Zarko Pejovic kombinere stillingen som sportslig leder i Kjelsås IL Håndball med å hjelpe Haslum herrelag i Eliteserien.  Haslum sitt herrelag i REMA 1000-ligaen har sett til Zarko Pejovic for å fylle rollen som hovedtrener når de nå skal forsøke å løfte seg fra bunnstriden. Herrelaget deres ligger på direkte nedrykksplass med kun to poeng etter halvspilt sesong. 

 Det har vært en åpen og god dialog mellom Haslum HK, Kjelsås IL og Zarko. 

 – Kjelsås har gitt grønt lys til at Zarko kan påta seg treneransvaret for Haslum ut denne sesongen, sier styreleder Roberto Padin i Kjelsås IL håndball.

– Jeg trives godt i Kjelsås, og er glad for at vi finner fram til en fleksibel og ryddig løsning, sier Zarko.
 
Bekreftelse på kompetanse
 Zarko vil i perioden frem til sesongslutt i april kombinere rollen som hovedtrener i Haslum samtidig som han får delvis permisjon fra stillingen som sportslig leder i Kjelsås IL håndball. 
 Zarko er en høyt kvalifisert håndballtrener med bred erfaring fra elitenivå, som landslagstrener for juniorlandslag og som trener ved Wang Toppidrett. 
 
 – Vi er sikre på at dette vil være enda en verdifull erfaring for ham som også kan bidra til videre utvikling i klubben vår, sier Padin.
 
Utvikle spillere og trenere
 Kjelsås IL håndball er en klubb i Oslo med over 600 aktive spillere i alle årsklasser. Både dame- og herrelagene ligger i toppsjiktet i sine respektive avdelinger i norsk 2. divisjon. Klubben har de siste årene lagt stor vekt på å utvikle spillere og trenere gjennom en tydelig sportslig strategi ledet av sportslig leder, Zarko.
 
 – Hans rolle som sportslig leder har hatt stor betydning for utviklingen av klubben. Vi er stolte av å ha ham i denne posisjonen. Kjelsås IL og håndballgruppen ønsker Zarko og Haslum HK lykke til i arbeidet med å beholde plassen i eliteserien.