Vi ønsker at det skal være minst mulig utstyrspress i idrettslaget. Vi har anbefalinger til hva som trengs i de idrettene vi har i Kjelsås IL.
Det arrangeres byttedager, og vi har den store Sportsmessen i oktober hvert år. Barn vokser fort og det utstyret som passet i fjor, passer ikke i år. Kjøp brukt utstyr, så blir idretten billigere!
Det er også mulighet for å låne utstyr gratis. Sjekk ut Bua og Skattkammeret.
Ballstørrelser
Et godt grep som er avgjørende for
- Utvikling av god kastteknikk og skuddteknikk (unngå føring av ball og lav arm)
- Innlæring av ulike finter – eksempelvis pasnings- og overslagsfinte
- Kontroll på ballen
Mestringsopplevelse i kamp, som er vesentlig for at spillerne skal trives og utvikle seg
- Å skape trygghet i treningsarbeidet
- Å gi bedre kontroll på skudd
Alderen 6-12 år (+-) er svært viktig for å innarbeide riktig teknikk og mindre ballstørrelser vil være gunstig i forhold til denne innlæringen.
Automatiserte bevegelser og kast/skudd er vanskelig å korrigere, og riktig innlæring vil forhåpentligvis føre til at man unngår å måtte korrigere bevegelser og skudd/kast senere
Klasse | Ballstørrelse | Klasse | Ballstørrelse |
| Senior-18-20-M | 3 | Senior-18-20-K | 2 |
| Gutter 17 | 3 | Jenter 17 | 2 |
| Gutter 16 | 2) | Jenter 16 | 2 |
| Gutter 15 | 2) | Jenter 15 | 2 |
| Gutter 14 | 1 | Jenter 14 | 1 |
| Gutter 13 | 1 | Jenter 13 | 1 |
| Gutter 12 | 0 | Jenter 12 | 0*) |
| Gutter 11 | 0 | Jenter 11 | 0 |
| Gutter 10 | 0 | Jenter 10 | 0 |
| Gutter 9 | 00 | Jenter 9 | 00*) |
| Gutter 8 | 00 | Jenter 8 | 00 |
| Gutter 7 | Mykball 00 | Jenter 7 | Mykball 00 |
| Gutter 6 | Mykball 00 | Jenter 6 | Mykball 00 |
Tips for fjerning av håndballklister på klær!
- Ta en flaske med billig nøytral matolje f.eks rapsolje - lukter ikke. Fettet løser opp klisteret.
- Massèr rikelige mengder med olje inn i tøyet over flekken/flekkene. Større mengder klister krever noe arbeid og gjentagelser med på fyll av olje. Vanlige håndavtrykk går overraskende fort vekk.
- Ta så en god porsjon med Zalo og massèr inn i drakten. Zaloen løser opp fettet.
- Skyll av. Gjenta prosessen på flekkene du ikke fikk med i første omgang.
- Ta en kort maskinvask for å skylle ut
Resultatet blir overraskende godt!
